Yoga - Les Clés du Jardin

Pratiquer avec Louise

Les cours que je propose sont souvent axés sur la connexion corps, esprit, cœur et la conscience de notre être, de notre anatomie et de tout ce qui nous entoure. Mon but est de vous guider vers une vie plus consciente en remarquant le mouvement et la respiration à travers la pratique du Yoga. 

Au Studio à Douvaine
Cours privés
Yoga en ligne
Évènements
Au studio à Douvaine

10 rue de la fonderie, 74140 Douvaine

(au dessus de la boulangerie « La Remise à Pain »)

Mercredi

08H30 à 09H00 • Méditation guidée

09H15 à 10H30 • Yang & Yin Yoga


Jeudi

19H30 à 20H45 • Yang & Yin Yoga

Yoga Douvaine

A prendre avec toi :

• Ton tapis pour pratiquer

• Une tenue confortable pour bouger & se détendre. 

• Une gourde d’eau pour rester hydraté.e

Tarifs

Pratique de yoga • 1H15:


Pratique d’essai : 10 euros.
à l’unité : 17 euros.
Carte de 5 / 10 pratiques : 80 euros / 145 euros.

Carte « cycle de 10 pratiques » : 120 euros. *

Séance de méditation • 30 min :


Séance d’essai : offerte
à l’unité : 8 euros.
Carte de 10 séances : 65 euros.

Harmonie Mercredi :
*participation à la méditation & à la pratique de Yoga*

 

Carte de 5 séances : 110 euros.
Carte de 10 séances : 200 euros.

Paiement par virement bancaire, chèque ou espèces. Carte nominative, non remboursable, valable 4 mois.
*« cycle de 10 pratiques » = valable 11 semaines.

Cours Privés

Le cours privé te permet de te concentrer à 100% sur toi, ton corps et ta respiration. Tu as toute mon attention pour ajuster tes postures et les rendre vraiment efficaces et ciblées ! Les cours peuvent être adaptés selon tes besoins, envies et spécificités, en toute bienveillance.

⊹ A domicile

⊹ Une à deux personnes maximum

⊹ Cours sur-mesure avec accessoires de Yoga (briques, sangles,…)

Écris-moi pour obtenir une proposition adaptée. 
*A partir de 45 euros. 

Yoga en ligne

Je propose un cours en ligne, en français. Il a lieu une fois par mois, au tarif de 9 euros, et la date est choisie sur mon groupe whatsapp.

Il est tellement essentiel, nécessaire, vital de s’octroyer du temps pour prendre soin de soi, et ce cours mensuel à pour unique but de vous donner ce temps pour vous, une heure dans votre mois. ☽

Nous pouvons pratiquer les postures de Yoga avec une belle intention dans l’énergie du groupe.

La détente, la bienveillance et la douceur sont les mots clés de ce cours!

Contacte moi si tu es intéressé.e à rejoindre le groupe des cours en ligne  !

cours en ligne

Vos retours après les cours en ligne :

Événements

Je me déplace pour donner des cours de Yoga, bains sonores et ateliers, selon votre demande.

(Mariages, Festivals, Evénements associatifs, Réunions entre amis, EVJF,..)

 

Vous pouvez aussi consulter les événements à venir ci-dessous !

Prenez un moment pour pratiquer le Yin Yoga et vous détendre grâce aux sons cristallins des bols de Louise & ses autres instruments.

Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui prône le ralentissement, l’écoute intérieure et l’introspection.

Le rythme lent et l’immersion sonore permettent un relâchement en profondeur et viennent reposer, harmoniser corps, cœur & âme.

 

Vendredi 12 Avril – de 19H à 20H
My Yoga Studio – 30 rue de Grébelin, 74800 La Roche-sur-Foron

Relaxation Sonore Neuchâtel
Yoga Schedule Basel Louise
Yoga Louise - Les Clés du Jardin - Version Française
Yoga - Les Clés du Jardin chez Home
Yoga avec Louise