Yoga

Le Yoga & moi

Le Yoga est un mode de vie et une pratique essentielle dans ma vie aujourd'hui. Je pratique les asanas (postures) depuis quelques années et le Yoga contribue beaucoup à ma santé physique et mentale. J'apprends la tolérance, le persévérance, la détermination, l'amour-propre, la valorisation. Je renforce mes muscles et tonifie mon corps, je masse mes organes internes et pratique l'auto-massage du mieux que je peux. Je me donne du temps, spécialement pour moi, je lâche prise et j'apprends à me connaître.

La formation que j'ai suivie est venue confirmer toute l'importance de cette pratique et philosophie dans ma vie. J'ai été bouleversée, changée, honorée par l'énergie des partages et apprentissages.

Yoga pour Tous.tes

Je suis vraiment heureuse d'avoir l'opportunité de partager la pratique du yoga !

J'enseigne aujourd'hui le Hatha Yoga et le Vinyāsa.

Avec la conviction que le Yoga est accessible à TOUS, je m'adapte aux personnes qui viennent à mes cours et suis toujours ouverte pour discuter avant, ou après le cours.
(âge, blessures du corps,  niveau de pratique, traumatismes, sensibilité...)

Pratiquer avec Louise

Les cours que je propose sont souvent axés sur la connexion corps/esprit/cœur et la conscience de notre être, de notre anatomie et de tout ce qui nous entoure. Mon but est de guider les personnes vers une vie plus consciente en remarquant le mouvement et la respiration à travers la pratique du Yoga.

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Yog'agenda & info

Retrouve ci-dessous toutes les infos des prochains ateliers & événements pour pratiquer avec moi.

Prochain Workshop à Bâle !

En collaboration avec Ophélie Cabanero, nous avons créé "What do YOU want", un atelier de 3 heures dédié à l'exploration intérieure à travers l'esprit, le cœur et le corps.

Nous nous réjouissons de vous y voir !

Écrivez un mail à Ophélie pour réserver votre tapis.

cours en ligne
Dès Février

J'instaure un cours de Yoga en ligne régulier, en français.

Le cours a lieu une fois par mois, au tarif de 6 euros. 

Venez vous détendre et "démêler" votre corps en conscience, une heure par mois.

En savoir plus

Quelques-Uns de vos retours adorables après les cours en ligne:

En + des cours hebdomadaires: 9 AVRIL au studio Anjali: Root & Bloom 🌷

Yoga Schedule Basel Louise
Les cours du Dimanche, Janvier et Février 2023.

Yoga - Les Clés du Jardin chez Home

(terminé)
Je donne quelques cours dans le joli studio de HOME- Éveils & Yoga en Juillet ✨

Viens prendre du temps pour toi dans cet espace dédié à la pratique du Yoga et à l’écoute de Soi.

🌿 Cours de 60 minutes
🌿 Tarif 10€
🌿 Prends une bouteille d’eau 💦
🌿 Cours accessible à tous les niveaux de pratique, tous les corps, tous les genres, tous les âges !
🌿 Viens dans des vêtements confortables pour pratiquer le Yoga, le reste est déjà sur place (tapis, accessoires…)

RESERVATIONS À L’AVANCE au 06 58 27 76 97 ou contact@lesclesdujardin.com

🌿Les cours sont maintenus si 5 inscrits minimum.
Pour toutes questions, écris-moi ! 🤸🏻‍♀️
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Yoga Louise - Les Clés du Jardin - Version Française

“YOGA & SALADE » (terminé)

Le concept:
🔸de 11H à 12H, cours de Yoga avec moi sur la terrasse du VF (ou à l’intérieur selon la météo)
🔸Ensuite, chacun compose sa salade avec les produits de son choix, puis nous déjeunons tous ensemble.
🔸Il y a 10 places maxi par dates.
🔸Les billets sont au tarif de 30 euros (tout compris / cours+salade+1boisson)
🔸Les dates sont le samedi 16 Juillet et le samedi 30 Juillet.
🔸Cours évidemment accessibles pour tous les niveaux, tous les corps, tous les genres !
Billetterie ICI
(Prenez vos billets en ligne, pas de vente sur place)

Invitez vos amis ! 🥳
Ces samedis promettent santé, bonne humeur et belles rencontres.
N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions 🤸🏻‍♀️
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