Description
L’été est cette saison puissante où le feu intérieur s’active pleinement.
C’est le moment de rayonner, d’oser, de passer à l’action avec énergie et confiance, tout en respectant ton propre rythme.
Se synchroniser avec le rythme de la nature, c’est aussi s’offrir la possibilité de vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.
« Au rythme de l’été » est un programme pour ramener de la conscience sur cette énergie de l’été en tant que soutien tout au long de la saison pour t’accompagner dans tes projets et tes moments de vie.
Pas besoin de matériel spécifique, juste un tapis, un carnet et des moments pour toi !
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Ce que tu reçois dans ce PROGRAMME « Au rythme de l’été » :
🌿 3 séances de yoga pré-enregistrées (20 à 30 min)
⮕ Pour ouvrir ton corps, canaliser ton énergie et te mettre en mouvement en conscience – accessibles à tous
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🌼 1 vidéo rituel quotidien « Mouvement matinal » (5 min)
⮕ idéal pour mettre ton corps en mouvement dès le réveil
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🌷 2 méditations guidées (10 min)
⮕ facile à inclure dans ton quotidien !
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🔥 Un défi de 5 jours pour écouter ton feu intérieur !
⮕ un défi d’exploration intérieure pensé pour t’aider à te reconnecter à ton énergie vivante, créative, vibrante qui danse déjà en toi
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🌬️ 1 pratique de respiration guidée en vidéo
⮕ pour calmer et refroidir le corps et le mental
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📖 Un guide « ressource » complet « S’aligner avec le rythme de l’été »
⮕ Ayurveda, médecine chinoise, coaching, éléments… un condensé de partage pour mieux comprendre et incarner l’été.
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⏳ Accès illimité pendant minimum 1 an.
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Comment ça se passe ?
- Tu obtiens le programme « Au rythme de l’été » en quelques clics.
- Tu reçois un e-mail sous quelques minutes avec l’accès au programme.
- Tu pratiques quand tu veux, autant de fois que tu le souhaites.
- Tu retrouves fluidité, sérénité, et connexion à ton souffle et ton corps
Profites-en maintenant !
